【彩虹资源馆】新生入园,宝宝分离焦虑怎么破?爸妈必读!!!

 行业动态     |      2019-08-08 09:55

原标题:【彩虹资源馆】新生入园,宝宝分离焦虑怎么破?爸妈必读!!!

每到开学季,孩子和家长就陷入一种焦躁不安的情绪当中——分离焦虑。

不少幼儿园里都哭成一片,一些家长刚走,孩子便开始哭闹不止,嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”......

还有些孩子会抓着父母的衣服哇哇大哭,不让他们离开,怎样哄都无济于事,使得父母只能狠下心的强行离开。

有时候还会出现孩子在里面哭,家长在外面哭的情况。

对于孩子来说,第一次上幼儿园,与爸爸妈妈分开一整天,是一件非常大的事情。

从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园,很多孩子都免不了一番哭闹,幼儿园门口,几乎成了眼泪的海洋。

这就是典型的分离焦虑。

什么是入园分离焦虑?

所谓入园分离焦虑,就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时,所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。

几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。

孩子在入园一个月内,由家庭生活向集体生活过渡,与家人暂时性分离,生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。

这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感,随之而来的是心理上的恐惧,很容易情绪波动,产生哭闹、生病、缺席等现象,有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。

我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用,以及可能产生的负面影响,加以正面的引导、控制,为孩子未来健康的发展打下基础。

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分离焦虑的表现形式

孩子们入园分离焦虑时候的表现有以下几种表现形式:

①大哭大闹型送到幼儿园的时候,在楼道里大哭大喊,走到幼儿园的大门口,都能听见撕心裂肺的声音。

②特殊嗜好型经常拿着从家里带着的小被子、小毯子,还有妈妈的衣服。刚刚改掉吃手的习惯又回来了。

③执拗倔强型在家长走了之后,趁着机会往班级外面跑,抓住妈妈的大腿就是不松手,如果妈妈离开幼儿园了,会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。

④哭闹攻击型不仅是大哭大闹,而且谁也不能靠近,如果靠近的话,甚至会打小朋友,打老师。

⑤自我安慰型总是追着老师问,妈妈是不是一会儿就来接我?不断地问老师。

⑥观望期待型趴在窗台边,或者是坐在离门最近的地方,总是朝外看,门口有谁经过,都要看一看是不是妈妈来接他了。

⑦郁郁寡欢型这种孩子看起来特别让人心疼,什么也不说,也不爱吃东西,也不喝水,不离开座位,只是默默的流眼泪。老师和他交流也不搭理,仿佛听不见一样。

⑧胆小依恋型在幼儿园认准了一位老师之后,总是跟着,老师走到哪里,他就一直跟到哪里,直到妈妈来接他。

⑨无理取闹型大喊大叫,故意的把玩具扔满地,把饭倒到桌子上。

当然,有的孩子是综合型的,既有这样的表现,也有那样的表现。

回家之后宝宝们也会出现情绪不稳定的情况:

有的宝宝会经常发脾气,动不动就大哭,睡觉的时候会惊醒;会出现行为倒退,比如说已经不尿床了,在这个时候有可能开始尿床了。

原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等,现在完全不做了;严重时有的宝宝在这个时期会生病,会有其他的不适。

如何应对分离焦虑

01.小小的告别仪式

即使你很着急出门,出发前,亲亲宝宝或者向他挥手。

告别的时间不要太长,不然也可能引起宝宝焦虑,尽量在相同的时间相同的地点,以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。

02.告别时要态度坚定

妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求,一再的告别,反复回来安慰孩子,会让情况更难处理。和宝宝告别时,要快乐并坚定地说再见,给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。

宝宝对于大人的情绪很敏感,他会敏锐的感觉到我们的伤心难过,如果家长的情绪都很不平静,我们也不能指望宝宝保持淡定了。

03.不偷偷溜走

有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹,会趁孩子不注意偷偷溜走,或者欺骗孩子“一会儿就回来了!”这样看似“有效”,但是非常不推荐!

众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法:虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨,但是当孩子反应过来妈妈不在身边了,会感到很恐慌,他会更加害怕你的离开,导致越来越粘你,分离焦虑也会愈加严重。

04.遵守承诺

在你承诺的时间内回到宝宝身边,将建立宝宝的信任和地理性。

宝宝还不能理解3点还是5点,你可以说放学时,或晚饭前等。

05.培养独立的性格

宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候,我们不妨在一旁默默的陪伴,让宝宝自己玩一会儿,和自己待一会儿。

这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思!”,更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力,培养树立宝宝独立的性格。

分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的,或许初期不太顺利,但是适应后,他们会在新环境中如同在家一般自在快乐!